有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練后，都會(huì)有肌肉堆積的情況，那么，要讓堆積的脂肪舒展開，拉伸就是最好的辦法，沒有之一，而且，拉伸也可以讓我們得身體保持柔韌性，柔韌性不僅僅是由單純所謂的筋或者韌帶決定的，而是受關(guān)節(jié)周圍肌腱、韌帶、肌肉和軟組織等組織綜合影響的一種運(yùn)動(dòng)功能表現(xiàn)。
leyu.樂魚體育集團(tuán)為您提供單位健身房、企業(yè)健身房和私家健身房等多種健身房健身器材的解決方案，為您提供舒華、喬山和艾力斯特等國(guó)內(nèi)外優(yōu)質(zhì)品牌的健身器材優(yōu)選選擇。
掃一掃 添加我們
掃一掃 關(guān)注我們
